Se você tem de 25 a 30 anos e está com manchas, olhar cansado e maior sensibilidade podem ser sinais de que sua pele está bem mais velha do que deveria estar. Você está envelhecendo precocemente. Então é hora de se cuidar. Isso pode ter causas que envolvem estilo de vida, descuido com a saúde e com a pele em geral, desencadeando também rugas e sulcos, mais cedo do que era esperado acontecer.
Aos 30, as primeiras linhas de expressão começam a aparecer e se não forem tratadas, a tempo, evoluem para rugas. Um pouco mais tarde, homens e mulheres já começam a perceber a flacidez no pescoço. Mas, você pode adquirir bons hábitos que podem ajudar a retardar esse envelhecimento acelerado.
Confira os sinais de que sua pele está envelhecendo:
- Manchas de sol no rosto aos 20/30 anos — A exposição ao sol influencia mais no envelhecimento da pele do que a própria idade. Ele é mais prejudicial que a própria predisposição genética para o envelhecimento. Portanto, com as temperaturas subindo, é hora de tomar alguns cuidados com o sol. Devemos escolher horários em que os raios solares não agridam tanto a pele, como de manhã e no final da tarde. Para o corpo absorver vitamina D, por exemplo, é preciso apenas nove minutos de exposição solar por dia e isso pode ser feito nos horários mais adequados
- Rugas ao longo das bochechas -Há tratamento indicados para promover o rejuvenescimento dessa região.
- Pescoço irritável e de cor desigual — se a pele do pescoço está com cor desigual, isso é sinal de envelhecimento precoce
- A pele está mais sensível que o habitual — a pele que já tem tendência a ser mais sensível, pode se tornar-se mais seca e essa sensibilidade, que pode vir sentir coceira, que também é um alerta de que alguma coisa não está normal. Logo, vitaminas orais, alimentação balanceada e uso produtos tópicos com ação calmante e hidratante são necessários.
- Seu olhar já não é mais o mesmo – As olheiras pioram com a alimentação rica em açúcar e sal, pois assim como o álcool, torna a pálpebra mais inchada e o pigmento mais evidente. As olheiras mais escuras podem surgir por noites mal dormidas, por excesso de bebida alcoólica, tabagismo, na TPM, entre outras causas. Os primeiros sinais de envelhecimento precoce aparecem nas pálpebras inferiores (pés de galinha)
Como prevenir o envelhecimento precoce?
- Cuidar da pele nos dia a dia com a higienização do rosto, no mínimo duas vezes por dia, usando de preferência produtos adequados ao seu tipo de pele e para a área a ser cuidada.
- Manter uma dieta rica em frutas, legumes, vitaminas e proteínas.
- Tomar sol antes das 10 h e depois das 16 horas, pois nesse horário é mais saudável.
- A limpeza fica ainda mais completa quando finalizada com água micelar e um hidratante facial, que pode ter filtro solar. Ativos antioxidantes(como a vitamina C).
- Esfoliar o esfoliar o rosto para desentupir os poros uma vez por semana.
- Evitar ambientes secos ou quentes, pois nessas condições devemos borrifar água e, se possível, reaplicar o hidratante na pele.
- Além disso, vale procurar um profissional de sua confiança para entender qual é o melhor momento de inserir tratamentos estéticos ainda que preventivos, na sua rotina de beleza.
